Ernährungsvortrag: "EAT THE RAINBOW".
Du möchtest etwas über gesunde Ernährung erfahren?
Welche Nährstoffe braucht mein Körper? Wieviel? Wofür?
Wieviel Kcal muss ich zu mir nehmen um meine Ziele zu erreichen? Erfahre alles über die Energiebilanz.
Was sollte ich am Besten essen? Welche Lebensmittel sind gesund? Worauf achte ich beim Einkaufen?
Wie kann ich schnell & gesund Gerichte zaubern? Alles über "mealprep".
Halte gern auch weitere Fragen bereit und komm vorbei zu einer gemütlichen Runde für nur 19 € ink. Getränke & Mittagssnack.
Nächster Termin:
So, 19.10.2025 | 11-13 Uhr
Bahnhofstr. 21, FN Kluftern
Nur mit Anmeldung per mail/ Anruf/ whatsapp.
ANMELDESCHLUSS: Fr, 17.10.25
Individuelle Ernährungsberatung.
Du möchtest eine persönliche Unterstützung in deiner Ernährung?
Dann nimm gerne meine individuelle Ernährungsberatung in Anspruch.
Bei einem kostenlosen, unverbindlichen Anamnesegespräch lernen wir uns persönlich kennen und besprechen deine aktuelle Situation, deine Ziele & Wünsche.
Im Anschluss unterstütze ich dich auf deinem persönlichen Weg...
...gerne auch mit einem Trainingsplan & gemeinsamen Workout (immer an deinen Alltag angepasst).
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